Wat is NLP?
NLP staat voor Neuro-Linguistisch Programmeren en betekent vrij vertaald: door middel van taal (linguistisch) het zenuwstelsel waaronder het brein (neuro) op een positieve manier beïnvloeden (programmeren).
NLP is een model voor communicatie ontwikkeld rond 1970 ten tijde van het uitvinden van de computer, vandaar het "programmeren". NLP gaat in op de vraag 'hoe doet iemand wat hij doet'. NLP gaat uit van een aantal vooronderstellingen. Misschien wel de belangrijkste is dat we beschikken over alle hulpbronnen die we nodig hebben om te bereiken wat we willen. NLP gaat er ook vanuit dat er in communicatie geen mislukking bestaat, alleen feedback.
NLP stelt onze ervaringen centraal. We hebben gewoontes en gedrag ontwikkeld op basis van onze ervaringen. De manier waarop we iets waarnemen - horen, voelen, ruiken, proeven, zien - is verschillend. Daarom zijn ook onze ervaringen individueel en subjectief. Echter, de structuur van die ervaringen (ons geheugen) is dat niet. Die is universeel en bevat elementen die bij iedereen waarneembaar en door iedereen toepasbaar zijn.
We handelen vaak alsof onze ervaringen van de werkelijkheid gelijk zouden zijn aan de werkelijkheid zelf. De menselijke ervaring wordt echter beperkt door de waarneming. De waarnemingsorganen (onze zintuigen) werken als een groep filters die de input van buiten vertalen tot een innerlijke ervaring. Als zodanig kunnen iemands ervaringen nooit hetzelfde zijn als de werkelijkheid waarvan zij zijn afgeleid.
Om onze ervaringen met anderen te delen maken we gebruik van communicatie. Dit gebeurt veelal door het gebruik van taal. Taal werkt op zijn beurt ook weer als een filterend hulpmiddel om innerlijke ervaringen te vertalen tot beperkte externe ervaringen. De processen waarmee en waardoor wij onze ervaringen via de taal en onze zintuigen filteren en vormen, is het gebied waar NLP zich in beweegt.
NLP is een communicatiemodel dat mensen leert nauwkeuriger en zorgvuldiger te kijken en te luisteren naar wat er zich in de onderlinge communicatie afspeelt. NLP komt vrijwel in alles dat ik begeleid aan de orde, omdat het ook veel te maken heeft met non-verbale communicatie. Neuro slaat op ons zenuwstelsel. Hoe ervaren wij de werkelijkheid en hoe zetten wij deze om in gedachten, gevoelens en beelden? Linguïstisch slaat op ons taalgebruik. Hoe gebruiken we taal om onze innerlijke wereld weer te geven en wat doet taal met ons? Programmeren slaat op het interne programma waarmee we door het leven gaan. Hoe beïnvloedt ons programma de manier waarop we communiceren?
Geschiedenis
Richard Bandler (mathematicus die werkte met computertalen) en John Grinder (linguïst) zochten rond 1970 antwoord op de vraag waarom sommige therapeuten zo snel succes boekten. Hun observaties van therapeutische, succesvolle experts als Milton Erickson (hypnotherapie), Virginia Satir (gezinstherapie)
en Fritz Perls (gestalttherapie) brachten veel teweeg. Hoewel deze drie vooraanstaande therapeuten zeer verschillende standpunten innamen tegenover therapie, ontdekten Bandler en Grinder enkele opvallende
overeenkomsten. Deze vormden de basis van hun studie over de universele structuur van het menselijk . Grinder en Bandler kwamen dankzij hun observaties tot een communicatiemodel dat ifunctioneren.Wat deze therapeutische experts gemeen bleken te hebben, was vooral hun manier van communiceren.
NLP werd snel een communicatietechnologie die zich niet langer beperkte tot het therapeutisch domein, maar ook succes boekte in het bedrijfsleven. Door dit snelle succes ontstonden zeer verschillende stromingen die NLP vaak in andere stijlen naar voren brengen.
De meeste mensen zijn goed in zich niet goed voelen en slecht in zich goed voelen. Via NLP technieken kan men leren die negatieve gevoelens om te zetten naar positieve gevoelens. En wie wil zich nu niet goed voelen?
NLP wordt gebruikt bij communicatie, zowel bij de communicatie met ons zelf als die met anderen.
Door NLP kun je leren om effectiever te communiceren door onder andere het overbrengen in de communicatie van wat je nu werkelijk bedoelt te zeggen.
Een belangrijk kenmerk van NLP is dat er doelgericht gewerkt wordt, er wordt niet gegraven in het verleden. Het goede van het verleden is namelijk dat het voorbij is....
